新鮮な魚介類を扱う場合、締めたらすぐに内臓を取り除くことが重要です。
アニサキスは約2cm程度あり、白い糸くずのように見えるため、肉眼で発見することが可能です。見つけた場合はピンセットなどで取り除いてください。
しかし、筋肉の奥に入り込んでいる場合もあり、肉眼では見つけられないこともあります。刺身を食べる際は薄切りにするか、一度冷凍して解凍したものを食べることをおすすめします。
アニサキスは、60℃以上の熱で1分以上加熱するか、-20℃以下で24時間冷凍することで死滅します。アニサキスアレルギーのある方や青魚で蕁麻疹を起こしたことのある方は、十分に加熱または冷凍したものでもアレルギー反応を引き起こすため、これらの食材は避けることをおすすめします。