大腸カメラの前後の食事｜何日前から、何を避けるのかを整理します
大腸カメラの予約をしたあと、いちばん実務的に困るのが食事です。
「前日から」と言われても、何を食べてよくて何がだめなのかが分からないまま当日を迎えることになります。
浦安市北栄のいちょうの森クリニック浦安が、大腸カメラの前後の食事について整理します。
結論から言うと、避けるのは「消化されずに腸に残るもの」です。
具体的には、種のあるもの、皮のあるもの、海藻、きのこ、こんにゃく、繊維の多い野菜です。
逆に、白いご飯、うどん、白身魚、卵、豆腐は残りにくい食品です。
そして検査後については、当院の案内では、検査のみを実施した場合は特に制限はありません。
ただし検査時にポリープを切除した場合は、飲酒や刺激物、脂っこいものを控え、消化に良い食べ物を摂るようにしていただいています。
この記事では、いつから何を控えるか、食べてよいもの、下剤の飲み方、当日と検査後の扱いを整理します。
なお、具体的な指示は医療機関によって異なります。
実際には、当院からお渡しする案内に従ってください。
避けるのは「腸に残るもの」です
なぜ食事制限が必要なのか。
腸の中に残ったものが、観察の邪魔になるからです。
残りやすいのは、消化されにくいものです。
種のあるもの
- いちご、キウイ、ごま、いちじく、トマト（種）、きゅうり（種）
皮のあるもの
- 豆類、とうもろこし、ぶどう、りんごの皮
繊維の多いもの
- ごぼう、れんこん、たけのこ、セロリ、ふき
- 海藻類（わかめ、ひじき、昆布、のり）
- きのこ類（しいたけ、しめじ、えのき）
- こんにゃく、しらたき
そのほか
- 玄米、雑穀米、全粒粉のパン
- 脂の多い肉、揚げ物
- 乳製品（牛乳、ヨーグルト）※指示による
- アルコール
- 果肉入りのジュース
特に注意したいのは、種と海藻ときのこです。
小さくても腸の中に残り、観察の妨げになります。
「少しだけなら」と考えて食べたものが、当日の検査時間を延ばすことがあります。
食べてよいもの
逆に、残りにくい食品を挙げます。
主食
- 白いご飯、おかゆ
- うどん、そうめん（具は入れない）
- 食パン（耳を除く）
主菜
- 白身魚（たら、かれい、たい）
- 鶏のささみ、むね肉（皮なし）
- 卵（半熟、茶碗蒸し）
- 豆腐
副菜
- 大根、かぶ、にんじん（皮をむいて、やわらかく煮る）
- じゃがいも（皮をむく）
汁物
- 具のないみそ汁、すまし汁、コンソメスープ
飲み物
- 水、お茶（茶葉が残らないもの）
- スポーツドリンク
- 果肉の入っていない透明な飲み物
当院では「検査食」の案内をする場合もあります。
何を食べてよいか迷う場合は、この方法が確実です。
いつから始めるか
一般的な目安です。
実際の指示は当院の案内に従ってください。
3日前から
- 種のあるもの、海藻、きのこ、こんにゃくを控え始めます
- 便秘がちな方は、この段階からのほうが確実です
前日
- 朝・昼・夕とも、消化の良いものにします
- 夕食は指定された時刻までに済ませます
- 夕食は少なめを心がけます
- それ以降の食事は控えます
- 水やお茶は飲んで構いません
当日
- 朝は絶食です
- 水やお茶は飲んで構いません
- 指定された方法で下剤を服用します
「前日の夕食だけ気をつければよい」と考える方が多いのですが、便秘がちな方はそれでは足りないことがあります。
3日前からの調整が効きます。
下剤の飲み方
検査の質は、下剤の飲み方でほぼ決まります。
当院の工夫
- 院内で下剤が飲めます。初めての方でも、クリニックスタッフがそばにいる環境で準備を進められます
- 患者さんに合わせた下剤選択を行っています。下剤は1種類ではなく、飲みやすさや量に違いがあります
自宅で飲む場合の注意
- 指示された時間と量を守る
- 一気に飲まず、ペースを守る
- 便の状態を確認する：透明〜薄い黄色の液体になれば準備ができている目安です
- 不安なときは連絡する：「これで足りているのか」と判断に迷う場合は、ご相談ください
飲むのがつらい場合
- 冷やす：常温より飲みやすくなることがあります
- ストローを使う：味を感じにくくなり飲みやすくなります
- 区切って飲む：一気に飲もうとしないでください
下剤の途中で強い腹痛や嘔吐がある場合は、続けずに連絡してください。
当院に相談すれば、下剤の種類を変えるという選択肢もあります。
「前回つらかった」という経験は、必ず伝えてください。
検査当日の流れ
当院の大腸カメラ検査は、次のように進みます。
- 来院・受付：検査で服が汚れる可能性があるため、着替えか、汚れても構わない服装でお越しください
- 下剤の服用（院内で飲む場合）
- 診察：検査直前に医師が診察を行います
- 検査：所要時間は15〜20分程度です。ポリープ切除術を実施する場合は延長することがあります
- リカバリー：鎮静剤を使った場合は、リカバリールームでお休みいただきます
- 結果説明
- お会計・ご帰宅
検査中は指先に生体監視モニターを装着するため、濃いマニキュアやネイルは避けてお越しください。
当院では「朝活大腸カメラ」も行っています。
朝の時間帯に検査を受けられる仕組みです。
検査後の食事
検査のみを実施した場合
当院では、特に食事制限は設けておりません。
ただし、次の点に注意してください。
- いきなり多くの量を食べない：胃腸が空の状態から急に負担をかけないほうが穏やかです
- 水分を摂る：下剤で水分が失われています
ポリープを切除した場合
当院では、飲酒や刺激物、脂っこいものを控え、消化に良い食べ物を摂っていただくようご案内しています。
切除した部分が治るまでに時間がかかるためです。
刺激や負担がかかると、出血につながることがあります。
控えるもの
- アルコール
- 香辛料などの刺激物
- 脂っこいもの、揚げ物
- 炭酸飲料、カフェインの多い飲み物
摂ってよいもの
- おかゆ、うどん
- 白身魚、豆腐、卵
- やわらかく煮た野菜
制限の期間は、切除の内容によって変わります。
検査後に医師から説明があるため、その指示に従ってください。
入浴と運動について
入浴や運動の制限についても、検査時にポリープを切除したかどうかで対応が分かれます。
入浴
- 検査のみを実施した場合：入浴・シャワーどちらも可能です
- ポリープ切除術をした場合：手術当日はシャワーのみにとどめていただくようお願いしています
運動
ポリープを切除した場合、血流が増えると出血の原因になるため、一定期間は激しい運動を控える必要があります。
仕事
鎮静剤を使った場合、当日の車・バイク・自転車の運転はできません。
また、重要な判断を伴う仕事は避けてください。
旅行・出張
ポリープ切除の可能性がある場合、検査直後の遠出は避けたほうが安心です。
万一のときに受診できる状態にしておいてください。
検査前後の生活で気をつけること
食事以外にも、準備に関わることがあります。
薬
自己判断で中止も服用もしないでください。
- 血液をサラサラにする薬（抗血小板薬・抗凝固薬）：ポリープ切除の可否に関わります。事前に必ずお伝えください
- 糖尿病の薬：絶食との兼ね合いがあります
- 便秘薬：ふだん飲んでいるものがあれば伝えてください
- 鉄剤：便の色に影響します
お薬手帳をお持ちください。
便通の状態
便秘がちな方は、早めに相談してください。
準備の期間を長めに取ったり、下剤の種類を変えたりする選択肢があります。
運動
前日の激しい運動は避けたほうが無難です。
脱水になると、下剤を飲むのがつらくなります。
アルコール
前日から控えてください。
脱水を招き、腸の状態にも影響します。
当日の予定
- ポリープ切除の可能性があるため、その後の予定は詰めすぎない
体調
発熱や強い体調不良があるときは、事前にご連絡ください。
無理に受けるものではありません。
検査食という選択肢
「何を食べてよいか分からない」とお悩みの方には、検査食を利用する方法もあります。
検査食とは
大腸カメラの前日に食べるために作られた食品です。
消化されやすく、腸に残りにくい内容で構成されています。
利点
- 献立を考えなくてよい：何を食べてよいか迷いません
- 量と時間が決まっている：指示どおりに食べるだけです
- 失敗しにくい：うっかり残るものを食べる心配がありません
知っておくこと
- 費用がかかります
- 味や量に好みが分かれることがあります
当院では検査食の案内をする場合もあります。
必要かどうかは、便通の状態や過去の経験によって変わります。
「前回、腸がきれいにならなかった」という経験がある方には、検討する価値があります。
検査食を使わない場合
自分で献立を組むことになります。
この記事の「食べてよいもの」を参考に、白いご飯・うどん・白身魚・卵・豆腐を中心に組み立ててください。
迷ったときの原則は、「色の濃いもの、繊維のあるもの、脂の多いものを避ける」です。
どちらを選ぶかは、確実さと費用のどちらを優先するかで決まります。
医師やスタッフにご相談のうえ決定できます。
便秘がちな方の準備
同じ指示を守っても、腸がきれいになるまでの時間には差があります。
便秘がちな方に起こりやすいこと
- 前日の食事制限だけでは、以前に食べたものが残っている
- 下剤を飲んでも、なかなか便が透明にならない
- 検査の開始時刻が後ろにずれる
- 追加で下剤を飲むことになる
早めに始める
便秘がちな自覚がある方は、3日前から種のあるもの・海藻・きのこ・こんにゃくを控えてください。
前日だけでは足りないことがあります。
ふだんの便秘薬について
自己判断で中止も増量もしないでください。
ふだん飲んでいるものがあれば、予約のときに伝えてください。
検査に向けた調整を提案できます。
当院でできること
- 患者さんに合わせた下剤選択を行っています。下剤は1種類ではなく、飲みやすさや量に違いがあります
- 院内で下剤が飲めます。スタッフが状態を確認しながら進められるため、「これで足りているのか」を一人で判断する必要がありません
前回の経験を伝えてください
「前回、腸がきれいにならなかった」「下剤を追加した」「飲むのがつらかった」。
この情報があると、今回の進め方が変わります。
便秘自体が大腸カメラ検査を受けるきっかけにもなります。
当院では、便秘気味である、下痢が続いている、便秘と下痢を繰り返す方に、大腸カメラ検査をおすすめしています。
検査後に受診が必要な場合
次のような症状があるときは、様子を見ずに連絡してください。
- 強い腹痛が続く
- お腹が硬く張って、押すと激しく痛む
- 多量の出血がある、出血が続く
- 発熱がある
- めまい、冷や汗、ふらつき
特にポリープを切除した場合は、数日経ってから出血することがあります。
検査後しばらくは、体調の変化に注意してください。
費用の目安
大腸カメラ検査は保険が適用されます。
| 項目 | 1割負担 | 3割負担 |
|---|---|---|
| 大腸カメラ検査 | 約2,500円 | 約7,500円 |
| 大腸カメラ＋病理検査 | 約4,000円 | 約11,000円 |
| 大腸ポリープ切除術 | 約10,000〜13,000円 | 約25,000〜32,000円 |
このほかに、検査費用とは別に材料費として1,000円（税込）をいただいています。
金額は目安であり、検査内容によって変動します。
負担割合は年齢と保険の種類によって異なります。
ポリープが見つかるかどうかは検査前には分かりません。
多いほうの金額を想定して用意しておくと、当日慌てずに済みます。
いちょうの森クリニック浦安でできること
いちょうの森クリニック浦安は、東京メトロ東西線「浦安駅」から徒歩10分（千葉県浦安市北栄4-21-15）にある消化器内科・内視鏡・内科のクリニックです。
- 鎮静剤を活用した苦痛を抑えた検査。鎮静剤が苦手な方は、鎮静剤を使用せずに検査を受けることも可能です
- 日本消化器内視鏡学会認定 消化器内視鏡専門医による検査。大学病院の内視鏡専門部門で15年以上経験を積んだ医師が対応します
- 日帰りポリープ切除術が可能です（※術後の経過観察が必要な場合があります）
- 朝活大腸カメラも行っています
- 土曜日検査が可能です
- 診療時間は9:00〜12:00と15:00〜18:00。土曜は9:00〜13:00。金曜・土曜午後・日曜・祝日は休診です
「下剤を飲むのがつらい」という相談から始められます。
▶ 大腸カメラ検査
▶ 朝活大腸カメラ
よくある質問
Q. 何日前から食事に気をつければよいですか。
A. 一般的には前日からですが、便秘がちな方は3日前から種のあるもの・海藻・きのこ・こんにゃくを控えると確実です。
実際の指示は当院の案内に従ってください。
Q. 何を食べてよいですか。
A. 白いご飯、うどん、白身魚、鶏のささみ、卵、豆腐、皮をむいてやわらかく煮た大根やにんじんなどです。
避けるのは、種のあるもの、皮のあるもの、海藻、きのこ、こんにゃく、繊維の多い野菜です。
Q. 当日の朝は水も飲めませんか。
A. 水やお茶は飲んでいただいて構いません。
朝食はとらないでください。
Q. 検査後すぐに食べられますか。
A. 検査のみを実施した場合は特に制限はありません。
ポリープを切除した場合は、飲酒・刺激物・脂っこいものを控え、消化に良い食べ物を摂ってください。
Q. お風呂に入れますか。
A. 検査のみの場合は入浴・シャワーどちらも可能です。
ポリープ切除術をした場合は、手術当日はシャワーのみにとどめてください。
Q. 下剤を飲むのがつらいのですが。
A. 当院では院内で下剤を飲むことができ、患者さんに合わせた下剤選択にも対応しています。
過去につらかった経験は必ずお伝えください。
まとめ
- 避けるのは「消化されずに腸に残るもの」。種・皮・海藻・きのこ・こんにゃく・繊維の多い野菜
- 食べてよいのは、白いご飯、うどん、白身魚、鶏のささみ、卵、豆腐、皮をむいて煮た根菜
- 前日は消化の良いものにし、夕食は指定時刻までに少なめに摂り、それ以降は控える
- 当日の朝は絶食。水やお茶は飲んで構わない
- 便秘がちな方は3日前から調整すると確実
- 下剤の飲み方で検査の質が決まる。当院は院内での服用が可能で、下剤の選択にも対応している
- 検査後は、検査のみなら特に制限なし
- ポリープを切除した場合は、飲酒・刺激物・脂っこいものを控え、消化に良いものを摂る
- 検査のみなら入浴・シャワーどちらも可能で、ポリープを切除した場合は当日はシャワーのみとする
- 強い腹痛、多量の出血、発熱があるときは様子を見ずに連絡する
大腸カメラの食事でお困りでしたら、浦安市北栄のいちょうの森クリニック浦安にご相談ください。
監修者情報
いちょうの森クリニック浦安
院長 森 直樹（もり なおき）
日本消化器内視鏡学会認定 消化器内視鏡専門医。
大学病院の内視鏡専門部門で15年間にわたり経験を積み、いちょうの森クリニック浦安を開院。
当院の内視鏡検査は全件、院長が担当している。
※本記事は一般的な情報の提供を目的としたものです。
食事や生活の指示は医療機関と検査内容によって異なります。
実際には当院からお渡しする案内に従ってください。
掲載した費用は当院の目安であり、検査内容によって変動します。
